Όταν πρόκειται για την επούλωση σημείων πίεσης, το πρώτο πράγμα που έρχεται στο μυαλό είναι ο βελονισμός. Και οι βελόνες! Εάν θέλετε τα ίδια αποτελέσματα χωρίς να προσπαθήσετε να σας προτείνουμε να δοκιμάσετε την Τεχνική Bowen!
Έχετε ακούσει για την τεχνική Bowen; Είναι μια ολιστική θεραπευτική τεχνική που αποτελείται από απαλή αντίχειρα ή δείκτη πίεσης που μοιάζει με ένα μασάζ. Είναι ευρέως γνωστό ως μασάζ Bowen, παρόλο που δεν είναι πραγματικά ένα μασάζ.
Η τεχνική είναι μοναδική επειδή χαρακτηρίζεται από δύο παύσεις δύο λεπτών μεταξύ των κινήσεων κατά τις οποίες ο θεραπευτής εγκαταλείπει το δωμάτιο. Λέγεται ότι αυτές οι περίοδοι απουσίας καθιστούν την τεχνική Bowen τόσο ευεργετική, διότι όλη η τεχνική παράγει αποτελέσματα κατά τη διάρκεια αυτών των δύο λεπτών. Πολλοί άνθρωποι που το έχουν δοκιμάσει λένε ότι ήταν πραγματικά χρήσιμο.
Εδώ είναι τα 4 πλεονεκτήματα της Bowen Technique:
1. Δεν υπάρχει περισσότερος πόνος στην πλάτη
Οι περισσότεροι άνθρωποι στραφούν στην τεχνική Bowen για πόνο στην πλάτη. Όλοι κάθουμε για πολύ και ασκούμε πάρα πολύ λίγο, με αποτέλεσμα τον πόνο στην πλάτη. Παρουσιάζουμε συνέπειες τραυματισμών στην πλάτη καθ 'όλη τη διάρκεια της ζωής μας. Ανεξάρτητα από την προέλευση του πόνου στην πλάτη σας, η Τεχνική Bowen λέγεται ότι βοηθά πολύ.
Πρέπει να ακολουθήσετε ορισμένες οδηγίες που ισχύουν για κάθε τύπο Bowen Technique, όπως για να περάσετε 15 έως 20 λεπτά με τα πόδια μετά από κάθε συνεδρία και να μην υποβληθείτε σε άλλη θεραπεία την ίδια στιγμή. Οι άνθρωποι έχουν αναφέρει ότι ακόμα και μετά την πρώτη θεραπεία ο πόνος στην πλάτη τους ήταν σημαντικά μειωμένος και ότι η συνεχής θεραπεία τους απελευθέρωσε από τον πόνο εντελώς. Αυτό δεν αφορά μόνο τους πόνους στην πλάτη, αλλά όλους τους τύπους χρόνιων ή χρόνιων πόνων που προκαλούνται από αθλητικούς τραυματισμούς ή άλλους τραυματισμούς μυών ή οστών.
2. Εναλλακτικός βελονισμός
Αν νομίζετε ότι θα μπορούσατε να επωφεληθείτε από τον βελονισμό, αλλά φοβάστε τις βελόνες, δοκιμάστε την Τεχνική Bowen. Διεγείρει τους μεσημβρινούς στο σώμα σας και την κυκλοφορία της ενέργειας σε ορισμένα σημεία βελονισμού. Θα μπορούσε να σας βοηθήσει με τον ίδιο τρόπο βελονισμός, μόνο χωρίς τις βελόνες.
Οι άνθρωποι ανέφεραν ότι η Bowen Technique τους βοήθησε με τις αλλεργίες τους, τις μολύνσεις των αυτιών, τον έμμηνο πόνο, τους πονοκεφάλους και ακόμη και μερικές επιπλοκές κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Λέγεται επίσης ότι είναι χρήσιμη με επιθέσεις πανικού, ύγρανση κρεβατιών σε παιδιά και ενήλικες, και ινομυαλγία, μεταξύ άλλων. Έτσι, αν δεν είστε σε βελονισμό, αλλά είστε σε πλεονεκτήματα που δίνει, η τεχνική Bowen είναι το σωστό για εσάς.
3. Απαλλαγή από άγχος
Ίσως το μεγαλύτερο όφελος της τεχνικής Bowen είναι η ανακούφιση από το στρες. Είμαστε όλοι πολύ κάτω από το άγχος μεταξύ των θέσεων εργασίας μας, του σπιτιού και της οικογένειάς μας και πραγματικά χρειαζόμαστε κάτι για να μειώσουμε αυτό το άγχος. Λοιπόν, η τεχνική Bowen δίνει υπέροχα αποτελέσματα.
Θα απολαύσετε ένα ήπιο άγγιγμα του θεραπευτή που εκτελεί την Τεχνική Bowen. Κατά τη διάρκεια της συνεδρίασης, θα φορέσετε ελαφρά ρούχα και δεν θα εφαρμοστούν λάδια στο δέρμα σας. Εκείνοι που έχουν υποβληθεί σε θεραπεία με το Bowen, δήλωσαν ότι αισθάνονται εντελώς χαλαροί και φορτισμένοι με θετική ενέργεια μετά τη θεραπεία. Έτσι, αισθάνεστε άγχος; Η Τεχνική Bowen θα μπορούσε να βοηθήσει.
4. Άμεσα αποτελέσματα
Η Τεχνική Bowen δίνει άμεσα αποτελέσματα. Συνήθως αισθάνεστε καλύτερα ακόμα και μετά την πρώτη θεραπεία και χρειάζεστε μόνο 2-3 θεραπείες. Το όλο θέμα της θεραπείας είναι ότι υποτίθεται ότι βοηθά το σώμα σας να μάθει πώς να θεραπεύσει, έτσι δεν χρειάζεστε πολλές επαναλαμβανόμενες θεραπείες.
Ωστόσο, πρέπει να ακολουθήσετε ορισμένους κανόνες για να λειτουργήσει η θεραπεία σας και αυτό είναι το λεγόμενο τρία Ws - Walk, Water, and Wait. Πάρτε 15-20 λεπτά με τα πόδια μετά από κάθε θεραπεία και κάθε μέρα μέχρι την επόμενη θεραπεία. Πιείτε τουλάχιστον 6-8 ποτήρια νερό κάθε μέρα και περιμένετε τουλάχιστον μία εβδομάδα πριν αρχίσετε να κάνετε οποιαδήποτε βαριά ανύψωση ή πριν κάνετε οποιοδήποτε είδος φυσικής εργασίας.
Έτσι, εάν θέλετε να είστε ελεύθεροι από τον πόνο, χαλαροί και θέλετε αποτελέσματα αμέσως - δοκιμάστε την Τεχνική Bowen. Θα μπορούσε να είναι ακριβώς αυτό που ψάχνατε.
Εάν το έχετε ήδη δοκιμάσει, μοιραστείτε την εμπειρία σας.
