5 τρόποι να σταματήσετε να είσαστε λαός και να αρχίσετε να είστε εσείς

5 τρόποι να σταματήσετε να είσαστε λαός και να αρχίσετε να είστε εσείς
Είστε γενικά ικανοποιημένοι με το γεγονός ότι κάνετε άλλους ανθρώπους χαμόγελο, αλλά επιθυμείτε να μην το κάνετε με κάθε κόστος για τον εαυτό σας; Εδώ είναι 5 τρόποι να σταματήσετε να είστε ευχαριστημένοι άνθρωποι.

Λυγίζετε προς τα πίσω για να κάνετε τους ανθρώπους ευτυχισμένους; Ακόμα κι αν αυτό σημαίνει ότι πρόκειται να είστε δυσαρεστημένοι στη διαδικασία;

Δεν υπάρχει τίποτα κακό με την επιθυμία να ενισχυθεί η ζωή των άλλων ανθρώπων. Στην πραγματικότητα, αυτό είναι μια εξαιρετική ποιότητα που πρέπει να έχετε. Το πρόβλημα έρχεται όταν κάνετε σχεδόν τίποτα για να το πετύχετε.

Εξάλλου, δεν είναι καθόλου καλό να αυξήσετε τα επίπεδα ευτυχίας άλλων ανθρώπων, αν σημαίνει ότι πρόκειται να είστε δυστυχισμένοι στη διαδικασία.


Παρόλο που μπορεί να φαίνεται σαν ένα σχεδόν αδύνατο χαρακτηριστικό να αλλάζετε χωρίς να υποφέρετε από την ενοχή που συχνά αισθάνεστε όταν δεν κάνετε όλους τους άλλους περιεχόμενο, είναι πράγματα που μπορείτε να κάνετε για να είστε μόνοι σας χωρίς να αισθάνεστε σαν να έχετε αφήσει τους άλλους κάτω στη διαδικασία.

Περιλαμβάνουν:

# 1: Ορίστε όρια

Όταν είστε ένας πραγματικός κόσμος ευχαριστημένοι, γενικά δεν υπάρχουν όρια. Θα πάτε σε μεγάλες αποστάσεις για να βεβαιωθείτε ότι όλοι γύρω σας είναι πιο ευτυχισμένοι από ένα παιδί με μια τεράστια δέσμη βαμβακερών καραμέλα και σόδα.


Και ενώ μπορεί να φανεί ότι κάνεις ακριβώς από αυτούς (χαμογελούν, έτσι δεν είναι;), μπορεί να τους κάνεις περισσότερο κακό παρά καλό εάν δεν δημιουργείς κάποια υγιή όρια.

Μερικές φορές μπορεί να είναι δύσκολο να βλέπεις να πέφτουν οι άνθρωποι. Δεν θέλετε τίποτα περισσότερο από να βιαστείτε και να επιλέξετε τα κομμάτια για αυτούς, ώστε να μην χρειάζεται να αισθανθείτε τον πόνο. Δεν θέλετε να αγωνίζονται σαν να έπρεπε.

Αλλά, δεν είναι οι αγώνες που σας έκαναν ισχυρότερους; Έπρεπε να μάθετε τα μαθήματα στη ζωή για να φτάσετε εκεί που είστε σήμερα, έτσι; Λοιπόν, αν δεν κάνετε τους γύρω σας να περάσουν από την ίδια διαδικασία, τους εμποδίζετε να μάθουν τα μαθήματά τους και γι 'αυτό ουσιαστικά κάνετε περισσότερα ζημιά από ό, τι καλό.


Είναι εντάξει να βοηθήσετε άλλους και να τους υποστηρίξετε, αλλά είναι πολύ σημαντικό να μπορούν να ζήσουν τη δική τους ζωή. Ορίστε τα όρια ως προς το βαθμό στον οποίο είστε πρόθυμοι να πάτε μαζί τους, αλλά βεβαιωθείτε ότι είναι αυτοί που κάνουν όλη τη δουλειά.

# 2: Να μεγαλώνουν άνετα λέγοντας "Όχι"

ΠηγήΠηγή

Αυτό μπορεί να είναι ένα από τα πιο δύσκολα πράγματα για ένα πρόσωπο ευχάριστο να κάνει. Αισθάνεστε ένοχοι όταν δεν κάνετε ακριβώς αυτό που κάποιος άλλος ρωτάει. Είναι σαν να είναι προσωπική αποστολή σας να κάνετε τη ζωή πιο εύκολη. ακόμα κι αν αυτό σημαίνει να γίνει πιο δύσκολη η δική σας.

Ωστόσο, αν θέλετε ποτέ να ξεπεράσετε την ευχαρίστηση των ανθρώπων, πρέπει να αισθανθείτε άνετα λέγοντας "όχι" σε μερικά πράγματα. Ένας από τους καλύτερους τρόπους για να διευκολυνθείτε σε αυτό είναι τουλάχιστον να σταματήσετε να λέτε αμέσως "ναι" όταν σας ζητηθεί να κάνετε κάτι.

Για παράδειγμα, αν σας καλέσει ένας φίλος και σας ζητήσει να καθίσετε σε μια επιτροπή που προτιμάτε, αντί να συμφωνείτε να το κάνετε όταν δεν θέλετε πραγματικά, ευχαριστήστε την για την πρόσκλησή σας και ζητήστε χρόνο για να το εξετάσετε . Με αυτόν τον τρόπο μπορείτε να διατυπώσετε την απάντησή σας χωρίς να ξεθωριάσετε ότι θα ήθελα να την βοηθήσετε (όταν θα έπρεπε πραγματικά να κολυμπήσετε με τους καρχαρίες).

Επιπλέον, να θυμάστε ότι η αποτροπή ορισμένων πράξεων που σας ζητείται να κάνετε είναι εντάξει. Δεν χρειάζεται να είσαι Superwoman και να αναλάβεις όλα όσα σου ζητά ο καθένας.

# 3: Γνωρίστε τη δική σας γνώμη

Όταν ξοδεύετε όλο τον χρόνο σας προσπαθώντας να ευχαριστήσετε τους άλλους, χάνετε τον εαυτό σας στη διαδικασία. Είναι σαν να φοβάσαστε να πείτε κάτι με τον ένα ή τον άλλο τρόπο, επειδή φοβούνται ότι θα αναστατώσετε κάποιον (ουσιαστικά, θα γίνετε η εικόνα ενός φρουρού). Δεν λέτε πολλά γιατί δεν προτιμάτε να εκφράζετε διαφορετική άποψη και να κινδυνεύετε να λικνίζετε το σκάφος, να το πω.

Ωστόσο, πρέπει να συνειδητοποιήσετε ότι η γνώμη σας είναι εξίσου πολύτιμη με αυτή των άλλων. Έχετε το δικαίωμα να πιστεύετε ότι θα θέλατε για οτιδήποτε. Και, οι άνθρωποι έχουν το δικαίωμα να μην συμφωνήσουν μαζί σας. Αυτό δεν κάνει ούτε εσένα λάθος. σημαίνει απλώς ότι βλέπετε τα πράγματα διαφορετικά.

Σίγουρα, αν δεν γνωρίζετε πολλά για το θέμα που συζητήσατε, σίγουρα δεν θέλετε να πείτε κάτι μόνο για να έχετε μια γνώμη. Αυτό θα σας έκανε να ακούγεται ανόητο και, σε αυτή την περίπτωση, μπορεί να θέλετε να ζητήσετε περισσότερα και να μάθετε όσο μπορείτε. Αλλά, εάν έχετε μια έξυπνη και ακρογωνιαία άποψη, μοιραστείτε με όλα τα μέσα!

# 4: Χάνετε τις δικαιολογίες

μητέρα και κόρη 2

Ένα κοινό χαρακτηριστικό μεταξύ των ανθρώπων που χαίρονται είναι να νιώθουν την ανάγκη να εξηγήσουν όλα όσα κάνεις. Είναι σαν να πρέπει να δικαιολογήσετε τους λόγους σας σε όλους τους άλλους ώστε να μπορούν να δουν ακριβώς γιατί έχετε κάνει τις αποφάσεις που έχετε. Είναι σημαντικό να υπάρχει η "ευλογία" τους.

Εδώ είναι μια σκέψη για να εξετάσει: Δεν χρωστάτε κανέναν άλλο δικαιολογία ως προς τις σκέψεις σας, τις ενέργειες ή τα συναισθήματά σας. Το μόνο που πρέπει να απαντήσετε είναι ο ίδιος, οπότε μην νομίζετε ότι πρέπει να δώσετε μια διατριβή δέκα λεπτών σχετικά με το γιατί κάνατε ή δεν κάνατε κάτι.

Τώρα, υπάρχει μια προειδοποίηση σε αυτό, και ίσως έχετε ήδη μαντέψει τι είναι. Εάν οι ενέργειές σας επηρεάζουν άμεσα κάποιον άλλο, τότε ευλόγως οφείλετε μια εξήγηση.Αυτό είναι κάτι περισσότερο από κατανοητό και αναμενόμενο, επειδή σας ενδιαφέρει και δεν θέλετε να τους βλάψετε.

Ωστόσο, εάν οι ενέργειές σας δεν έχουν καμία σχέση με το πρόσωπο με το οποίο μιλάτε, σώστε την αναπνοή σας επειδή δεν τους χρωστάτε τίποτα.

# 5: Κάντε μικρά βήματα

Αλλάζοντας τη ζωή σας από το να κάνεις ό, τι μπορείς για να κάνεις όλοι τους άλλους την ευχαρίστηση να στέκεσαι ουσιαστικά για τον εαυτό σου χρειάζεται χρόνο. Εάν προσπαθήσετε να πηδήσετε σε αυτό, πιθανότατα θα τελειώσετε να αισθάνεστε τόσο άσχημα που θα εγκαταλείψετε τη διαδικασία και μόλις πίσω στους ανθρώπους σας ευχάριστους τρόπους.

Κάντε μικρά βήματα. Δεν χρειάζεται να αναθεωρήσετε τη ζωή σας σε μια μέρα και να γίνει αυτός ο πυλώνας της δύναμης που έχετε δημιουργήσει στο μυαλό σας. Μπορεί μερικές φορές να υπάρχει μια λεπτή γραμμή μεταξύ να κάνεις οτιδήποτε άλλο για τους άλλους και να μην κάνεις τίποτα και μπορεί να σου πάρει κάποιο χρόνο για να καταλάβεις πού είναι και πώς να μην το διασχίσεις.

Να είστε υπομονετικοί με τον εαυτό σας, επειδή πρόκειται να πάρετε μερικά βήματα πίσω στην πορεία. Είναι δύσκολο να σπάσετε τις συνήθειες και τα σχέδια που είχατε όλη τη ζωή σας. Πάρε εύκολα στον εαυτό σου και απλά προσπαθείς.

Και πάλι, δεν υπάρχει τίποτα κακό με την ευτυχία των άλλων. Αλλά, αν χάσετε τον εαυτό σας στη διαδικασία, τότε δεν είναι δίκαιο για σας. Πρέπει να βρούμε έναν τρόπο να είσαι εσύ χωρίς να αισθάνεσαι ένοχος γι 'αυτό.

Δοκιμάστε αυτά τα πέντε πράγματα και θα είστε καλά στο δρόμο σας.

With This FREQUENCY You Will Manifest Anything In Your Life | Dr. Bruce Lipton (Σεπτέμβριος 2020)


Ετικέτες: πραγματικές συμβουλές συμβουλές αυτοβοήθειας

Σχετικά Άρθρα