5 αποτελεσματικοί τρόποι για να αξιοποιήσετε την εσωτερική σας αντοχή

5 αποτελεσματικοί τρόποι για να αξιοποιήσετε την εσωτερική σας αντοχή
Είστε σε ένα σημείο της ζωής σας όπου αισθάνεστε ιδιαίτερα αδύναμοι; Εδώ είναι 5 πράγματα που μπορείτε να αρχίσετε να κάνετε σήμερα για να αξιοποιήσετε την εσωτερική σας δύναμη.

Αισθάνεστε ότι στερείται την εσωτερική δύναμη για να πετύχετε ή απλώς δεν έχετε ό, τι χρειάζεται για να πετύχετε τα υπέροχα πράγματα;

Αν αυτό είναι εσείς, διαβάστε γιατί πρόκειται να μάθετε πέντε εξαιρετικά αποτελεσματικούς τρόπους για να αξιοποιήσετε την εσωτερική σας δύναμη και να κάνετε οτιδήποτε και ό, τι επιθυμείτε 100% πιθανό!

Αυτή είναι η ζωή, έτσι δεν είναι; Πηγαίνοντας μετά τα όνειρά σας και καθιστώντας τα πραγματικότητα; Επίτευξη των επιπέδων που σας έβαλαν φωτεινά χρόνια μπροστά από το πού βρίσκεστε τώρα;


# 1: Κοίτα το παρελθόν σου

Όπως επισημαίνεται στο τραγούδι του Emerson Drive με τίτλο Έχω τις Στιγμές Μου, όλοι έχουμε στιγμές μεγαλειότητας στη ζωή μας. φορές που έχουμε αισθανθεί στην κορυφή του κόσμου και στον έλεγχο του πεπρωμένου μας.

Έτσι, εάν θέλετε να αξιοποιήσετε την εσωτερική σας δύναμη, πρέπει να θυμηθείτε εκείνους τους χρόνους για να ενισχύσετε ότι είστε μια ισχυρή, εκπληκτική γυναίκα - ακόμα κι αν δεν αισθάνεστε σαν ένα σε αυτό το συγκεκριμένο χρονικό σημείο.

Συνήθως είναι πολύ πιο εύκολο να θυμηθούμε τις στιγμές στις οποίες αισθανόμαστε ότι αποτύχαμε τον εαυτό μας και τους άλλους. Παραμένουμε επικεντρωμένοι σε αυτές τις καταστάσεις όταν αφήσαμε τους ανθρώπους που αγαπάμε και τους χρησιμοποιήσαμε για να μας καθορίσουμε. Ωστόσο, ήρθε η ώρα να αλλάξετε τις κατευθύνσεις και να ξοδέψετε περισσότερα από τη δύναμη του εγκεφάλου σας θυμόμαστε τους χρόνους που έχετε ξεπεράσει.


Σκεφτείτε τις στιγμές στο δικό σας παρελθόν, όπου η εσωτερική σας δύναμη ήταν τελείως υψηλή. Ίσως ήταν όταν γεννήσατε ένα από τα παιδιά σας ή όταν κερδίσατε μια προσφορά στην εργασία. Ίσως είναι όταν πήρατε ένα βραβείο ή πέτυχε ένα στόχο.

Ό, τι κι αν είναι, θυμηθείτε πώς αισθανθήκατε τότε και χρησιμοποιήστε αυτό το συναίσθημα για να σας δώσω τη δύναμη που χρειάζεστε σε αυτό το σημείο της ζωής σας.

# 2: Βασιστείτε στην πίστη σας

ΠηγήΠηγή

Είτε έχετε συγκεκριμένη πίστη (όπως σε μια συγκεκριμένη θρησκεία) είτε γενικευμένη πίστη (όπως στη γενική πεποίθηση ότι τα πράγματα λειτουργούν πάντα), τώρα είναι η στιγμή να κρατήσουμε αυτές τις πεποιθήσεις ακόμα πιο αυστηρές. Απενεργοποιήστε την ανησυχία και στηρίξτε την πίστη σας για να σας τραβήξει.


Όταν γνωρίζετε ότι όλα συμβαίνουν για κάποιο λόγο, είναι πολύ πιο εύκολο να στομαχίστε τις ώρες που αγωνίζεστε. Μετά από όλα, τα καλά πράγματα σας περιμένουν από την άλλη πλευρά, απλά πρέπει να περιμένετε τα πράγματα εν τω μεταξύ.

Μπορεί να είναι δύσκολο να παραμείνετε στην πίστη όταν δεν μπορείτε να δείτε πώς τα πράγματα θα λειτουργήσουν, αλλά πάντοτε, έτσι δεν είναι; Στην πραγματικότητα, πιο συχνά, καταλήγουν να εργάζονται καλύτερα από ό, τι θα μπορούσατε ποτέ να φανταστείτε.

# 3: Κλείστε τη σύγκρισή σας με άλλους

Οι γυναίκες είναι πολύ καλές να συγκρίνουν τον εαυτό τους και τη ζωή τους με άλλους λαούς. Λέμε ότι δεν είμαστε ισχυροί επειδή υπάρχει κάποιος άλλος εκεί έξω που είναι πιο σκληρός από εμάς. Είμαστε πεπεισμένοι ότι δεν είμαστε άξιοι γιατί δεν χειριζόμαστε τέλεια τα πράγματα », όπως κάποιος άλλος που είτε ακούσαμε είτε γνωρίζαμε προσωπικά.

Ωστόσο, το ωραίο πράγμα για την εσωτερική δύναμη είναι ότι είναι μέσα μας. Δεν εξαρτάται από το τι κάνουν οι άλλοι, λένε ή πιστεύουν στη ζωή τους. Είναι για εμάς και μόνο για εμάς. Αυτό σημαίνει ότι είναι καιρός να σταματήσετε να συγκρίνετε τον εαυτό σας με όλους τους άλλους.

Ίσως κάποιος να χειριστεί μια συγκεκριμένη κατάσταση καλύτερα από εσένα ή να κάνει μια επιλογή που να δουλεύει καλύτερα. Ίσως να έχουν περισσότερες γνώσεις σε μια συγκεκριμένη περιοχή ή να έχουν δεξιότητες που δεν έχετε ακόμη καταφέρει. Αυτό δεν σημαίνει ότι δεν είστε μεγάλοι και ισχυροί. Αυτό σημαίνει μόνο ότι είναι καλύτερα σε κάποια πράγματα από εσάς.

Αλλά, το αντίστροφο είναι επίσης αλήθεια. Υπάρχουν πολλά πράγματα που υπερέχετε σε αυτό που άλλοι δεν μπορούν να κάνουν.

Για παράδειγμα, είμαι αρκετά καλός σκοπευτής. Στα χρόνια της επιβολής του νόμου, πήρα πολύ καλό να χτυπήσω ένα μάτι ταύρων όταν πυροβόλησα το πιστόλι μου. Φυσικά, υπάρχουν αρκετοί άνθρωποι που πυροβολούν πολύ καλύτερα από μένα, αλλά αυτό δεν με κάνει λιγότερο ακριβείς. Είμαι υπερήφανος για τις ικανότητές μου και δεν ντρέπομαι που έχω το περιθώριο βελτίωσης.

Υποθέτω ότι αυτό που προσπαθώ να πω είναι να μην αφήσετε τον εαυτό σας να αισθανθεί κατώτερος επειδή κάποιος άλλος κάνει κάτι καλύτερο ή φαίνεται να έχει περισσότερη δύναμη. Γνωρίστε ότι είστε σε θέση να περάσετε από ό, τι συμβαίνει στη ζωή σας. κρίνετε τον εαυτό σας με δική σας αξία και όχι με κάποιον άλλο.

# 4: Εστίαση στα θετικά

ΠηγήΠηγή

Όλοι έχουμε τα γνωρίσματα που θέλουμε να αλλάξουμε. Ίσως χρονοβόρες περισσότερο από ό, τι θα θέλατε ή δεν έχετε το επίπεδο υπομονής που επιθυμείτε να είχατε. Ωστόσο, αντί να εξετάζετε τα αρνητικά σας, επικεντρωθείτε περισσότερο στα θετικά σας, αν θέλετε να αισθάνεστε πιο δυνατά και καλύτερα για τον εαυτό σας.

Είστε ο άνθρωπος που όλοι έρχονται επειδή γνωρίζουν ότι είστε πάντα πρόθυμοι να δώσετε ένα χέρι βοήθειας; Συχνά ζητάτε να κάνετε πράγματα από τον εργοδότη σας επειδή ξέρει ότι όχι μόνο θα το κάνετε, αλλά θα βεβαιωθείτε ότι έχει γίνει σωστά;

Όταν αισθάνεστε αδύναμοι και αδυνατούν να επιτύχετε, θυμηθείτε τον εαυτό σας για τις πολλές θετικές ιδιότητες που έχετε. Δημιουργήστε μια λίστα και ανατρέξτε σε αυτήν όταν αναρωτιέστε τις ικανότητές σας. Αναγνωρίστε τις ικανότητές σας και να είστε υπερήφανοι για αυτούς.

# 5: Δώστε στον εαυτό σας καμία άλλη επιλογή από το να είστε ισχυροί

ΠηγήΠηγή

Εάν δώσω τον εαυτό μου έξω, θα το πάρω κάθε φορά.Μπορώ να κάνω δικαιολογίες όπως τους καλύτερους και να καταλήξω σε κάθε πιθανό λόγο για τυχόν κενά που έχω. Ωστόσο, αυτό δεν είναι το πώς θέλω να ζήσω τη ζωή μου. Θα προτιμούσα να είμαι ισχυρός παρά αδύναμος. ένας νικητής έναντι ενός θύματος.

Για να έχετε αυτή την ίδια στάση στη ζωή σας, μην δώσετε στον εαυτό σας άλλη επιλογή από το να είστε επιζών. Μην πέσετε σε μια νοοτροπία θύματος και αφήστε τον εαυτό σας να εγκαταλείψει. Μετά από όλα, η δύναμη είναι μια κατάσταση του νου, όχι μια άμεση αντανάκλαση των δεξιοτήτων και των ικανοτήτων σας.

Γνωρίζοντας αυτό, θα θελήσετε να δημιουργήσετε μια νοοτροπία στην οποία λέτε στον εαυτό σας ότι θα περάσετε από ό, τι πρέπει να περάσετε και δεν θα σταματήσει μέχρι να βγείτε στην κορυφή. Αρνούνται να είναι το πρόσωπο που αρνείται να πάρει τον έλεγχο και ξοδεύει τις μέρες του που βρίσκονται στον καναπέ αναρωτιούνται τι πρόκειται να συμβεί στη συνέχεια.

Αντ 'αυτού, να γίνει η γυναίκα που προσεγγίζει το κεφάλι ζωής και εξετάζει τους αγώνες ως προκλήσεις? σε εμπόδια ως ευκαιρίες. Αλλάξτε την αντίληψή σας και θα αλλάξετε τη ζωή σας.

Αφού εξετάσετε όλα τα παραπάνω, θα πρέπει να συνειδητοποιήσετε ότι αν και η εσωτερική σας δύναμη δεν είναι πάντα πρωτοποριακό στο μυαλό σας, είναι παρ 'όλα αυτά. Πατήστε σε αυτό και εξαπολύστε τις πραγματικές σας δυνατότητες. Ήρθε η ώρα να δείξουμε στον κόσμο την εσωτερική δύναμη που κατέχετε. Εσείς είναι μια βασίλισσα!

Φωτογραφική κάλυψη: weheartit.com

✅ Αν αγαπάς τη μπανάνα διάβασε αυτά τα 10 σοκαριστικα πράγματα! Το 5ο είναι το καλύτερο (Σεπτέμβριος 2020)


Ετικέτες: συμβουλές για τη ζωή συμβουλές πραγματικής ζωής συμβουλές αυτοβοήθειας

Σχετικά Άρθρα