4 βήματα για τη θεραπεία των ηλιακών εγκαυμάτων

4 βήματα για τη θεραπεία των ηλιακών εγκαυμάτων
Το καλοκαίρι είναι η εποχή της ηλιοθεραπείας και ξοδεύει πολύ χρόνο στην παραλία. Δυστυχώς όλη αυτή η διασκέδαση μερικές φορές τελειώνει με κάποια άσχημη ηλιακά εγκαύματα. Εδώ είναι πώς να τα μεταχειριστείτε!

Μερικές φορές οι πιο εκπληκτικές μέρες που περνούν στην παραλία, σας αφήνουν με ένα οδυνηρό ηλιακό έγκαυμα. Ευτυχώς, μπορείτε να αντιμετωπίζετε τις περισσότερες περιπτώσεις ηλιακών εγκαυμάτων στο σπίτι - μόνο οι σοβαρές μορφές τους απαιτούν ιατρική βοήθεια. Εάν υποφέρετε από ένα τόσο σοβαρό ηλιακό έγκαυμα, εδώ πρέπει να κάνετε, για να το αντιμετωπίσετε αποτελεσματικά:

1. Αποτροπή

Ο καλύτερος τρόπος για να είστε ασφαλείς από τα ηλιακά εγκαύματα είναι να τους αποτρέψετε. Δεν είναι πολύ δύσκολο να το κάνετε αυτό - το μόνο που χρειάζεστε είναι μια υψηλή κρέμα ηλίου SPF, γυαλιά ηλίου και ένα καπέλο. Εάν έχετε δίκαιο δέρμα, να είστε εξαιρετικά προσεκτικοί καθώς το δέρμα σας είναι πιο επιρρεπές σε ηλιακά εγκαύματα.

Εφαρμόστε την κρέμα ήλιου τουλάχιστον 30 λεπτά πριν φύγετε από το σπίτι και ξαναεγκαταστήστε την κάθε δύο ώρες - θα είστε αρκετά ασφαλείς για να κολυμπήσετε στην παραλία! Ωστόσο, ανεξάρτητα από το πόσο προσεκτικοί είστε, ο ήλιος εξακολουθεί να έχει αρνητικές επιπτώσεις στο δέρμα, οπότε πρέπει να μείνετε έξω από αυτό μεταξύ 11 π.μ. και 5 μ.μ.


2. SOS

Αν υποτιμήσατε τον ήλιο και κατέληξε να βγείτε από την παραλία με ένα άσχημο ηλιακό έγκαυμα - εδώ θα το αντιμετωπίσετε. Εάν το δέρμα σας φαίνεται καμένο, και επίσης αισθάνεται άσχημα, και πονάει, τρέξτε ένα δροσερό λουτρό και απολαύστε το. Αφού τελειώσετε το μπάνιο, χρησιμοποιήστε κάποια λοσιόν καλαμίνης που θα σας βοηθήσει να ανακουφίσετε τα συμπτώματα της ηλιακής εγκαυμάτων. Αν και η εφαρμογή της καλαμίνης μπορεί να προκαλέσει φαγούρα, είναι πολύ αποτελεσματική στην αντιμετώπιση των ηλιακών εγκαυμάτων.

3. Ενυδατώστε

νεαρή όμορφη γυναίκα απολαμβάνοντας το νερό

Το καλοκαίρι, είναι πολύ σημαντικό να παραμείνετε ενυδατωμένοι. Πρέπει να το κάνετε τόσο μέσα όσο και έξω - πίνετε άφθονα υγρά και παίρνετε χλιαρά ή δροσερά λουτρά προκειμένου να ξαναϋδρέψετε το δέρμα που έχει υποστεί ηλιακή ακτινοβολία. Προσέξτε στο νερό και το τσάι πάγου και αποφύγετε να πίνετε αλκοόλ - το αλκοόλ θα σας αφυδατώσει και δεν θα βοηθήσει στη θεραπεία των ηλιακών εγκαυμάτων.


4. Ενυδατώστε

Γυναίκα σε κίτρινη πετσέτα με κρέμα

Μετά από λίγο το δέρμα σας θα αρχίσει να αισθάνεται ξηρό και άβολο, και αυτό θα πρέπει να ξεκινήσετε την ενυδάτωση. Μην εφαρμόζετε ενυδατικές κρέμες για να ανοίγετε φυσαλίδες. Εάν έχετε υπερευαίσθητο δέρμα, χρησιμοποιήστε προϊόντα που δεν είναι αρωματισμένα - είναι λιγότερο πιθανό να ερεθίσουν το δέρμα σας.

Επιλέξτε ενυδατικές κρέμες που περιέχουν φυσικά συστατικά, όπως η αλόη βέρα, που έχουν ένα καταπραϋντικό αποτέλεσμα και μπορούν να σας βοηθήσουν να καταπολεμήσετε τα ηλιακά εγκαύματα. Αντί συνηθισμένες ενυδατικές κρέμες, μια άλλη φυσική πιπίλα που θα μπορούσατε να χρησιμοποιήσετε είναι το γιαούρτι - εφαρμόστε το σε όλο το δέρμα που καίγεται από τον ήλιο. Χρησιμοποιήστε το αρωματισμένο γιαούρτι και βεβαιωθείτε ότι είναι δροσερό!

Α' Βοήθειες σε περίπτωσης εγκαύματος από φωτιά - Έγκαυμα: Βήμα-βήμα η σωστή αντιμετώπιση (vol.9) (Σεπτέμβριος 2020)


Ετικέτες: ηλιακά εγκαύματα μαυρίσματος

Σχετικά Άρθρα